술냄새 없애는법 총정리

추석때 술 많이 드셨죠?

술이라는게 먹을 땐 기분좋고 분위기에 취해 술에 취해 마구 마시지만 막상 마시고 난 후에 나는 술냄새나 숙취때문에 골치아플때가 있죠.

대중교통을 타도 눈치보이고, 집에 들어갈때도 가족들에게 미안합니다. 아침에도 술냄새가 계속 나서 동료들에게 눈치보일때도 있고요.

저처럼 술냄새가 오래가는 분들을 위해서 술냄새 없애는법에 대해 알아보려는데요. 잘 보시면서 실천하시면 과음하더라도 술냄새가 덜 날 수 있을겁니다.

물 많이 먹기

첫번째 방법으로는 물을 많이 드시는겁니다. 물을 많이 마시라는것은요. 술을 먹기전이나 먹을 때 그리고 음주 후에 모두 해당되는 이야기입니다. 물을 많이 마심으로써 몸속에서 알콜을 분해하고 해독하는 일도 더욱 잘되며, 알콜도 물에 섞여 희석되기 때문에 취하는 것도 덜하고 술냄새도 덜 나게 됩니다.

술을 먹고난 다음날에는 술을 해독하느라 갈증을 느껴보셨을겁니다. 물을 충분히 마시면 자는동안에도 해독작용을 더 열심히 하겠죠. 생각날 때마다 일부러 물을 더욱 많이 마셔주세요.

양치질로 찌꺼기 없애기

술에 취해 들어오면 정신이 없겠지만요. 그래도 다음날 술냄새가 나면 안되는 상황이 있다면 꼭 양치질을 하시는것이 좋습니다.

양치질 하세요

술을 먹으면서 많은 안주들을 먹는데요. 고기나 찌개 등등 평소 밥을 먹는것보다 많은 양의 다양한 안주들을 먹게 됩니다. 이런 음식찌꺼기들과 알콜이 입안에서 섞이고 하루 밖에 안지났지만 썩기도하면서 입냄새와 술냄새의 주범이 됩니다. 그러니 술냄새 없애는법으로 집에 들어오셔서 양치질을 하고 주무시고 아침에 일어나서도 평소보다 양치를 좀 더 오랜시간 해주시는 것이 좋습니다.

안주와 해장음식

술을 먹을 때도 공복에 마시면 술냄새가 더욱 많이 난다고 합니다. 그러니 음주시 안주도 잘 챙겨드셔야하고요. 해장하는 음식들도 챙겨드시는게 좋아요. 콩나물국이나 구운마늘, 매실, 날달걀과 같이 알콜 분해를 도와주거나 중화시켜줄 수 있는 음식들을 챙겨드시는게 좋습니다.

술냄새 없애는법을 몰라서 급하게 향수를 뿌리거나 향기좋은 껌을 씹거나 담배를 피는 행동은 술냄새를 더욱 더 나게 할 수 있으니 주의하셔야 합니다.

여기까지 술냄새 없애는 방법에 대해 알아보았는데요. 이외에도 숙면을 취하고, 땀을 빼는 방법들이 있습니다. 

술을 마실때는 너무 좋지만 마시고 난 후에 주변사람들에게 술냄새를 풍기는 것은 본인의 이미지에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있으니 너무 과음을 하지 않고 조절해가면서 먹는게 여러분의 건강을 위해서도 좋다고 생각합니다.